Si no sabes exactamente qué necesitas, también puedes escribirme. En una primera consulta valoraremos tu situación y la mejor forma de empezar.
Primera sesión
La primera sesión permite conocer el motivo de consulta, recoger información sobre tu situación y comenzar a valorar qué aspectos puede tener sentido trabajar. También puedes plantear las dudas que tengas sobre el proceso.
Definimos objetivos
A partir de la valoración inicial, estableceremos los objetivos que orientarán el trabajo y el planteamiento que pueda resultar adecuado para tu situación.
Revisamos el proceso
Durante las sesiones iremos revisando los aspectos trabajados, la evolución del proceso y si es necesario ajustar los objetivos o las estrategias utilizadas.
Un enfoque basado en la Terapia Cognitivo-Conductual
Trabajo principalmente desde un enfoque cognitivo-conductual, que permite analizar la relación entre pensamientos, emociones y conductas y comprender qué factores pueden estar contribuyendo a mantener una dificultad.
Las estrategias utilizadas se seleccionan en función de la valoración, los objetivos y las características de cada proceso, evitando aplicar un mismo planteamiento de forma idéntica a todas las personas.
Información sobre las sesiones
Duración de la sesión
50 minutos
Tarifas
Adultos (+18): 50 € por sesión
Niños y adolescentes (0–17): 60 € por sesión
Formas de pago
Efectivo, Bizum o transferencia
Modalidad
Presencial en Segovia y online.
Ubicación presencial
C. María de Pablos Cerezo, 4, 40005 Segovia.
Profesional
Raquel Villegas — Psicóloga General Sanitaria — CL05779.
Preguntas frecuentes sobre terapia individual
¿Qué ocurre en una primera sesión de terapia individual?
La primera sesión permite conocer el motivo de consulta, recoger información sobre tu situación y valorar qué aspectos puede tener sentido trabajar. También sirve para resolver dudas sobre el funcionamiento del proceso y conocer la forma de trabajo.
¿Cuánto dura una sesión?
Las sesiones individuales tienen una duración aproximada de 50 minutos.
¿Cuánto dura un proceso de terapia individual?
No existe una duración igual para todas las personas. Depende del motivo de consulta, los objetivos, las circunstancias personales y la evolución del propio proceso. Estos aspectos se van revisando durante la terapia.
¿Puedo hacer terapia individual online?
Sí. Además de la atención presencial en Segovia, las sesiones individuales pueden realizarse online cuando esta modalidad resulte adecuada. Puedes consultar la información específica sobre psicología online.
¿La terapia individual es confidencial?
La información compartida durante el proceso psicológico está sujeta al deber profesional de confidencialidad y secreto profesional, dentro de los límites y obligaciones establecidos por la normativa y la práctica profesional.
¿Cómo sé si la terapia individual puede ser adecuada para mí?
Una primera consulta puede servir para explicar qué está ocurriendo, conocer tus necesidades y valorar si la terapia individual es una opción adecuada o si sería preferible otro tipo de atención.
Solicita una primera consulta
Si quieres consultar disponibilidad o resolver alguna duda antes de comenzar, puedes escribirme. No necesitas incluir información clínica detallada en este primer contacto.
