Charlas

Charlas dinámicas, prácticas y adaptadas a las necesidades de cada grupo, donde se abordan temas clave de la psicología para mejorar el bienestar emocional, las relaciones y el desarrollo personal y profesional. Están dirigidas a población general, empresas, institutos, colegios y cualquier entidad que desee trabajar aspectos psicológicos relevantes en su entorno.

Algunas de las temáticas que abordo

• Gestión emocional: aprende a identificar, comprender y regular tus emociones para mejorar tu bienestar diario.

• Salud mental en el día a día: estrategias prácticas para cuidar la salud mental y prevenir el estrés, la ansiedad o el agotamiento emocional.

• Comunicación asertiva y habilidades sociales: mejora tus relaciones personales y laborales a través de una comunicación clara, empática y respetuosa.

• Prevención del acoso escolar y laboral: concienciación y herramientas para detectar, prevenir y actuar ante el acoso, fomentando entornos seguros y saludables.

• Autoestima y desarrollo personal: fortalece la confianza en ti mismo, identifica tus fortalezas y aprende a potenciar tu crecimiento personal.

• Trabajo en equipo y liderazgo: Mejora la dinámica de grupos, equipos de trabajo y organizaciones fomentando un liderazgo empático y eficaz.

¿Qué puedes esperar?

• Enfoque práctico y participativo: Dinámicas, ejemplos reales y recursos aplicables desde el primer momento.

• Adaptadas al público: Charlas diseñadas según la edad, contexto y necesidades del grupo.

• Modalidad online o presencial: Flexibilidad para adaptarse al formato que mejor se ajuste a cada entidad.

• Espacio para el diálogo: Tiempo para preguntas, reflexión y debate, generando un aprendizaje colaborativo.

¿A quiénes van dirigidas?

• Colegios e institutos: Promoción del bienestar emocional, prevención del acoso escolar, gestión emocional en adolescentes.

• Empresas: Manejo del estrés laboral, mejora del clima organizacional, productividad y bienestar en el trabajo.

• Población general: Talleres abiertos sobre autoestima, salud mental, habilidades sociales y más.

• Organizaciones y asociaciones: Temas psicológicos adaptados a los intereses de cada grupo.

Si deseas promover el bienestar psicológico en tu entorno, ¡hagámoslo posible! Ponte en contacto y diseñemos juntos una charla que marque la diferencia.

¿Te gustaría organizar una charla?

Charla sobre estrés laboral

Ponencia en el Ayuntamiento de Valverde del Majano donde abordamos el estrés laboral, sus causas y cómo afecta a la salud mental y al rendimiento profesional. Compartimos estrategias prácticas para gestionar la presión diaria, mejorar el ambiente de trabajo y fomentar un equilibrio saludable entre la vida personal y laboral.

Gestión del estrés y comunicación asertiva

Charla en la empresa AVIGASE centrada en la gestión del estrés laboral y el desarrollo de una comunicación asertiva. Hablamos sobre cómo identificar y manejar el estrés en el entorno de trabajo, además de potenciar habilidades comunicativas clave para fortalecer relaciones laborales, resolver conflictos y crear un ambiente más saludable y productivo.

Prevención del acoso escolar

Charla dirigida al AMPA del IES Francisco Giner de los Ríos sobre la prevención del acoso escolar. Se profundizó en las señales de alerta, las consecuencias del bullying y las estrategias para prevenirlo, tanto dentro como fuera del entorno escolar.